＠ａｒｏｍａ コーディネート

［睡眠と呼吸を整えて心地よい毎日を］

健やかな毎日を過ごすためにバランスを保ちたい自律神経。
なかでも身体を休ませてくれる副交感神経の働きを強めるには「睡眠」、そして「呼吸」が大切だと言われています。

自律神経は自分の意思ではコントロールできないものですが、実は呼吸を通してアプローチをすることができます。
深くゆっくりとした呼吸をすることでリラックスでき、心地よい眠りにも繋がっていくのです。

また、日常的に香りを入眠時に使用しているとこの香りはもうすぐ寝る合図、と自然と身体が覚えていきます。
香りが眠りのスイッチになり、睡眠のルーティーンを整える味方になってくれますよ。

SLEEPING support｜スリーピングサポート
・DEEP BREATH
自然と深呼吸したくなる、清々しく深い森林の香り

・FEEL MILD
安心感をもたらす、穏やかでやさしい柑橘の香り